๐Ÿˆบ ํ•œ์ž ํ™œ์šฉ ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ 10์ผ ์ง‘์ค‘ ๋…ํ•ด ํ›ˆ๋ จ ๐Ÿˆบ

์ฝ˜ํ…์ธ  ๋Œ€ํ‘œ ์ด๋ฏธ์ง€ - ๐Ÿˆบ ํ•œ์ž ํ™œ์šฉ ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ 10์ผ ์ง‘์ค‘ ๋…ํ•ด ํ›ˆ๋ จ ๐Ÿˆบ

 

 

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 10์ผ ๋™์•ˆ ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์„ ํญํ’ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ค€๋น„๋˜์…จ๋‚˜์š”? ๊ทธ๋Ÿผ ์ถœ๋ฐœ~! ๐Ÿš€

๋จผ์ €, ์™œ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ์•„์‹œ๋‚˜์š”? ํ•œ์ž๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ผ์ƒ ๊ณณ๊ณณ์— ์ˆจ์–ด์žˆ์–ด์š”. ๋‰ด์Šค, ์ฑ…, ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ๊ฐ„ํŒ์—์„œ๋„ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ํ•œ์ž๋ฅผ ์•Œ๋ฉด ์„ธ์ƒ์ด ๋” ๋„“์–ด์ง€๊ณ  ๊นŠ์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๊ณผ์–ธ์ด ์•„๋‹ˆ์—์š”. ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์€ ๊ณง ์–ธ์–ด ๋Šฅ๋ ฅ์ด๊ณ , ์ด๋Š” ๊ณง ๊ฒฝ์Ÿ๋ ฅ์ด ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์ฃ !

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ง์ด์ฃ , ํ•œ์ž ๊ณต๋ถ€๊ฐ€ ์ง€๋ฃจํ•˜๊ณ  ์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค ๊ณ„์‹œ์ฃ ? ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”! ์šฐ๋ฆฌ์˜ 10์ผ ์ง‘์ค‘ ๋…ํ•ด ํ›ˆ๋ จ์€ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋งˆ์น˜ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ•˜๋“ฏ์ด, ํผ์ฆ์„ ๋งž์ถ”๋“ฏ์ด ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ๊ทธ๋Ÿผ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ•œ์ž ์—ฌํ–‰์„ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”? ๐ŸŒŸ

๐Ÿˆท๏ธ Day 1: ํ•œ์ž์˜ ๊ธฐ์ดˆ, ๋ถ€์ˆ˜ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ ๐Ÿˆท๏ธ

์ฒซ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ”๋กœ ํ•œ์ž ํญํƒ„ ํˆฌํ•˜๋Š” ์•„๋‹ˆ์—์š”! ์ฒœ์ฒœํžˆ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ด์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ํ•œ์ž์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์ค‘์˜ ๊ธฐ๋ณธ, ๋ฐ”๋กœ '๋ถ€์ˆ˜'์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

๋ถ€์ˆ˜๊ฐ€ ๋ญ๋ƒ๊ณ ์š”? ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งํ•ด์„œ, ํ•œ์ž๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์š”์†Œ์˜ˆ์š”. ๋งˆ์น˜ ๋ ˆ๊ณ  ๋ธ”๋ก์ฒ˜๋Ÿผ, ์ด ๋ถ€์ˆ˜๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ์„œ ํ•˜๋‚˜์˜ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, 'ๆœจ'(๋‚˜๋ฌด ๋ชฉ)์ด๋ผ๋Š” ๋ถ€์ˆ˜๋Š” ๋‚˜๋ฌด์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋งŽ์€ ํ•œ์ž์— ๋“ค์–ด๊ฐ€์š”.

๐ŸŒณ ๋‚˜๋ฌด ๋ถ€์ˆ˜ 'ๆœจ'์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํ•œ์ž๋“ค:

  • ๆž— (์ˆ˜ํ’€ ๋ฆผ) - ๋‚˜๋ฌด ๋‘ ๊ฐœ
  • ๆฃฎ (์ˆ˜ํ’€ ์‚ผ) - ๋‚˜๋ฌด ์„ธ ๊ฐœ
  • ๆกƒ (๋ณต์ˆญ์•„ ๋„) - ๋‚˜๋ฌด + ๊ฒจ ๅ…†
  • ๆพ (์†Œ๋‚˜๋ฌด ์†ก) - ๋‚˜๋ฌด + ๊ณต ๅ…ฌ

์žฌ๋ฐŒ์ฃ ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ถ€์ˆ˜๋ฅผ ์•Œ๋ฉด ํ•œ์ž์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ถ”์ธกํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ์ถ”๋ฆฌ ๊ฒŒ์ž„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ๐Ÿ•ต๏ธโ€โ™‚๏ธ

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋ถ€์ˆ˜ 10๊ฐœ๋ฅผ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ๋ถ€์ˆ˜๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํ•œ์ž 3๊ฐœ์”ฉ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ๋ถ€์ˆ˜๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•œ์ž์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ถ”์ธกํ•ด๋ณด๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฒŒ์จ 30๊ฐœ์˜ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์šด ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฆ„์—†์–ด์š”! ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ๋ถ€์ˆ˜ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ง€๋ฃจํ•ด์ง€๋ฉด ์–ด๋–กํ•˜๋ƒ๊ณ ์š”? ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”! ์š”์ฆ˜์—” ํ•œ์ž ํ•™์Šต ์•ฑ๋„ ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์žˆ์–ด์š”. ๊ฒŒ์ž„ํ•˜๋“ฏ์ด ๋ถ€์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ๋„ ํ•œ์ž ๊ด€๋ จ ํŠœํ„ฐ๋ง์„ ์ฐพ์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ํ•œ ๋ฒˆ ๋‘˜๋Ÿฌ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹๊ฒ ์ฃ ?

ํ•œ์ž ๋ถ€์ˆ˜ ๋„์‹ ้ƒจ้ฆ– ๆ‰Œ(ๆ‰‹) ๆฐต(ๆฐด) ่‰น(่‰) ๅฟƒ ๆœจ ็ซ

์ž, ์ด์ œ ์ฒซ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๋กœ ํ•œ ๋ฐœ์ง ๋“ค์–ด์™”์–ด์š”. ์–ด๋•Œ์š”? ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋‚ด์šฉ์ด ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๐ŸŒ™

์˜ค๋Š˜์˜ ํ•œ์ž ๋ช…์–ธ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๅƒ้‡Œไน‹่กŒ, ๅง‹ๆ–ผ่ถณไธ‹ (์ฒœ๋ฆฌ์ง€ํ–‰, ์‹œ์–ด์กฑํ•˜)

๋œป: ์ฒœ ๋ฆฌ ๊ธธ๋„ ํ•œ ๊ฑธ์Œ๋ถ€ํ„ฐ

์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ•œ์ž ์—ฌํ–‰๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ ๊ฑธ์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ๋‚ด์ผ ๋ด์š”, ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค! ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆธ Day 2: ํ•œ์ž์˜ ๊ตฌ์กฐ์™€ ํš์ˆœ ์ตํžˆ๊ธฐ ๐Ÿˆธ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ์–ด์ œ ๋ถ€์ˆ˜์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์› ๋Š”๋ฐ, ์˜ค๋Š˜์€ ํ•œ์ž์˜ ๊ตฌ์กฐ์™€ ํš์ˆœ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ด๊ฒŒ ์™œ ์ค‘์š”ํ•˜๋ƒ๊ณ ์š”? ํ•œ์ž๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์“ฐ๊ณ  ์ฝ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ•„์ˆ˜๋ž๋‹ˆ๋‹ค!

ํ•œ์ž์˜ ๊ตฌ์กฐ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์„ธ ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”:

  1. ์ƒํ˜•๋ฌธ์ž: ๋ชจ์–‘์„ ๋ณธ๋–  ๋งŒ๋“  ๊ธ€์ž (์˜ˆ: ๅฑฑ - ์‚ฐ, ๆ—ฅ - ํ•ด)
  2. ํšŒ์˜๋ฌธ์ž: ๋œป์„ ์กฐํ•ฉํ•ด ๋งŒ๋“  ๊ธ€์ž (์˜ˆ: ๆ˜Ž = ๆ—ฅ(ํ•ด) + ๆœˆ(๋‹ฌ) = ๋ฐ์„ ๋ช…)
  3. ํ˜•์„ฑ๋ฌธ์ž: ์†Œ๋ฆฌ์™€ ๋œป์„ ์กฐํ•ฉํ•œ ๊ธ€์ž (์˜ˆ: ๆฑŸ = ๆฐต(๋ฌผ) + ๅทฅ(๊ณต) = ๊ฐ• ๊ฐ•)

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์•Œ๋ฉด ํ•œ์ž์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ํผ์ฆ์„ ๋งž์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์žฌ๋ฏธ์žˆ์ฃ ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ง์ด์ฃ , ํ•œ์ž๋ฅผ ์“ธ ๋•Œ๋Š” ์ˆœ์„œ๊ฐ€ ์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? ์ด๊ฑธ ํš์ˆœ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ํš์ˆœ์„ ์ง€์ผœ ์“ฐ๋ฉด ๊ธ€์”จ๊ฐ€ ๋” ์˜ˆ๋ป์ง€๊ณ , ์ฝ๊ธฐ๋„ ์‰ฌ์›Œ์ง„๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

๐Ÿ–Œ๏ธ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ํš์ˆœ ๊ทœ์น™:

  • ์™ผ์ชฝ์—์„œ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์œผ๋กœ
  • ์œ„์—์„œ ์•„๋ž˜๋กœ
  • ๊ฐ€๋กœํš ๋จผ์ €, ๊ทธ ๋‹ค์Œ ์„ธ๋กœํš
  • ์•ˆ์—์„œ ๋ฐ–์œผ๋กœ (์˜ˆ: ๅฃ)
  • ์ ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— (์˜ˆ: ็Ž‰)

์ด ๊ทœ์น™๋งŒ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ•œ์ž๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ˆœ์„œ๋กœ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทผ๋ฐ ์˜ˆ์™ธ๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ ์•„์‹œ์ฃ ? ํ•œ์ž๋Š” ์ฐธ ๊นŠ๊ณ  ์˜ค๋ฌ˜ํ•ด์š”. ใ„ทใ„ทใ„ท

์ž, ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ ํ•จ๊ป˜ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ•œ์ž์˜ ํš์ˆœ์„ ์—ฐ์Šตํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?

ํ•œ์ž ํš์ˆœ ์˜ˆ์‹œ 1. ๆœจ (๋‚˜๋ฌด ๋ชฉ) 1. | 2. โ”€ 3. โ•ฑ 4. โ•ฒ 2. ็ซ (๋ถˆ ํ™”) 1. ไธฟ 2. ไธถ 3. โ”€ 4. โ”€ 3. ๆฐด (๋ฌผ ์ˆ˜) 1. โ”€ 2. | 3. โ”€ 4. โ”€ 4. ๅฟƒ (๋งˆ์Œ ์‹ฌ) 1. โ”€ 2. โ”€ 3. โ•ฑ 4. โ•ฒ

์–ด๋•Œ์š”? ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์‰ฝ์ฃ ? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์ตํ˜€๊ฐ€๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์–ด๋Š์ƒˆ ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ๐Ÿ‘

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ํ•œ์ž ํš์ˆœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ตํžˆ๊ธฐ
  2. ์ž์ฃผ ์“ฐ์ด๋Š” ํ•œ์ž 10๊ฐœ ๊ณจ๋ผ์„œ ํš์ˆœ ์—ฐ์Šตํ•˜๊ธฐ
  3. ํ•œ์ž ๊ตฌ์กฐ (์ƒํ˜•, ํšŒ์˜, ํ˜•์„ฑ) ๊ฐ๊ฐ 3๊ฐœ์”ฉ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฒŒ์จ ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์ด ์‘ฅ์‘ฅ ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ํ˜ผ์ž ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ํ•œ์ž ํŠœํ„ฐ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์—์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์‹ค๋ ฅ์ด ๋Š˜ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ํ•œ์ž ๋ช…์–ธ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๅญธ่€Œๆ™‚็ฟ’ไน‹, ไธไบฆ่ชชไนŽ (ํ•™์ด์‹œ์Šต์ง€, ๋ถˆ์—ญ์—ดํ˜ธ)

๋œป: ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ตํžˆ๋ฉด ๋˜ํ•œ ๊ธฐ์˜์ง€ ์•„๋‹ˆํ•œ๊ฐ€

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ํ•œ์ž๋ฅผ ์ตํžˆ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์–ด๋Š์ƒˆ ์‹ค๋ ฅ์ด ์‘ฅ์‘ฅ ๋Š˜์–ด๋‚˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋‚ด์ผ์€ ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋‚ด์šฉ์œผ๋กœ ์ฐพ์•„์˜ฌ๊ฒŒ์š”. ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ์•ˆ๋…•~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆฏ Day 3: ํ•œ์ž ์–ด๊ทผ๊ณผ ์กฐ์–ด๋ฒ• ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ๐Ÿˆฏ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ€๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ 3์ผ์งธ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ข€ ๋” ์‹ฌํ™”๋œ ๋‚ด์šฉ์„ ๋‹ค๋ฃฐ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฐ”๋กœ ํ•œ์ž ์–ด๊ทผ๊ณผ ์กฐ์–ด๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณผ ๊ฑฐ๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋“ค๋ฆฌ๋‚˜์š”? ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”! ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

ํ•œ์ž ์–ด๊ทผ์ด๋ž€ ๋ญ˜๊นŒ์š”? ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด์„œ, ๋‹จ์–ด์˜ ํ•ต์‹ฌ์ด ๋˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด์—์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, '์‚ฐ(ๅฑฑ)'์ด๋ผ๋Š” ํ•œ์ž๋Š” '์‚ฐ์•…(ๅฑฑๅฒณ)', '๋“ฑ์‚ฐ(็™ปๅฑฑ)', '์‚ฐ์ˆ˜(ๅฑฑๆฐด)' ๋“ฑ ๋งŽ์€ ๋‹จ์–ด์—์„œ ์–ด๊ทผ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ผ์š”.

์กฐ์–ด๋ฒ•์€ ์ด๋Ÿฐ ์–ด๊ทผ๋“ค์„ ์กฐํ•ฉํ•ด์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋งํ•ด์š”. ๋งˆ์น˜ ๋ ˆ๊ณ  ๋ธ”๋ก์„ ์กฐ๋ฆฝํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•œ์ž๋ฅผ ์กฐํ•ฉํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ !

๐Ÿงฉ ์ฃผ์š” ์กฐ์–ด๋ฒ•:

  • ๋ณ‘๋ ฌ๊ด€๊ณ„: ๋น„์Šทํ•œ ์˜๋ฏธ์˜ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋‚˜์—ด (์˜ˆ: ๅฑฑๅท - ์‚ฐ๊ณผ ๊ฐ•)
  • ์ˆ˜์‹๊ด€๊ณ„: ์•ž ๊ธ€์ž๊ฐ€ ๋’ท ๊ธ€์ž๋ฅผ ๊พธ๋ฐˆ (์˜ˆ: ๅคงๅฑฑ - ํฐ ์‚ฐ)
  • ์ฃผ์ˆ ๊ด€๊ณ„: ์ฃผ์–ด์™€ ์„œ์ˆ ์–ด ๊ด€๊ณ„ (์˜ˆ: ๆ—ฅๅ‡บ - ํ•ด๊ฐ€ ๋œจ๋‹ค)
  • ๋™๋ชฉ๊ด€๊ณ„: ๋™์‚ฌ์™€ ๋ชฉ์ ์–ด ๊ด€๊ณ„ (์˜ˆ: ่ฎ€ๆ›ธ - ์ฑ…์„ ์ฝ๋‹ค)

์ด๋ ‡๊ฒŒ ์กฐ์–ด๋ฒ•์„ ์•Œ๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋งŒ๋‚  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ทธ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ถ”์ธกํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์™„์ „ ๊ฟ€ํŒ์ด์ฃ ? ใ…Žใ…Ž

์ž, ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ ํ•จ๊ป˜ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ์‹œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์–ด๊ทผ๊ณผ ์กฐ์–ด๋ฒ•์„ ์—ฐ์Šตํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?

ํ•œ์ž ์กฐ์–ด๋ฒ• ์˜ˆ์‹œ 1. ๅฑฑๆฐด (์‚ฐ์ˆ˜) ๅฑฑ ๆฐด ๋ณ‘๋ ฌ๊ด€๊ณ„: ์‚ฐ๊ณผ ๋ฌผ 2. ๅคงๅฑฑ (๋Œ€์‚ฐ) ๅคง ๅฑฑ ์ˆ˜์‹๊ด€๊ณ„: ํฐ ์‚ฐ 3. ๆ—ฅๅ‡บ (์ผ์ถœ) ๆ—ฅ ๅ‡บ ์ฃผ์ˆ ๊ด€๊ณ„: ํ•ด๊ฐ€ ๋œจ๋‹ค 4. ่ฎ€ๆ›ธ (๋…์„œ) ่ฎ€ ๆ›ธ ๋™๋ชฉ๊ด€๊ณ„: ์ฑ…์„ ์ฝ๋‹ค

์–ด๋•Œ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ํ•œ์ž๊ฐ€ ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ์–ด ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๐Ÿ˜„

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ์กฐ์–ด๋ฒ• ๊ฐ๊ฐ 3๊ฐœ์”ฉ ์˜ˆ์‹œ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  2. ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ•œ์ž ์–ด๊ทผ 10๊ฐœ ์„ ํƒํ•ด์„œ ๊ด€๋ จ ๋‹จ์–ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๊ธฐ
  3. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ž์ฃผ ๋ณด์ด๋Š” ํ•œ์ž์–ด 5๊ฐœ ๊ณจ๋ผ์„œ ์–ด๊ทผ ๋ถ„์„ํ•ด๋ณด๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์ด ์‘ฅ์‘ฅ ๋Š˜์–ด๋‚  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ์–ด๋ ค์›€์„ ๋Š๋‚€๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ํ•œ์ž ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ๋น ๋ฅด๊ณ  ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ํ•™์Šตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฉ‹์ง„ ํ•œ์ž ๋ช…์–ธ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๆบซๆ•…็Ÿฅๆ–ฐ (์˜จ๊ณ ์ง€์‹ )

๋œป: ์˜›๊ฒƒ์„ ์ตํžˆ๊ณ  ์ƒˆ๊ฒƒ์„ ์•Œ๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ์ž์˜ ๊ธฐ๋ณธ์„ ์ตํžˆ๋ฉด์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ง€์‹์„ ์Œ“์•„๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋‚ด์ผ์€ ๋˜ ์–ด๋–ค ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋‚ด์šฉ์ด ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿ‰ Day 4: ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด์˜ ์„ธ๊ณ„๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ์—ฌํ–‰ ๐Ÿ‰

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ ์š”, ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ€๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ 4์ผ์งธ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ •๋ง ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃฐ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฐ”๋กœ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋Š” ๋„ค ๊ธ€์ž๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ๊ด€์šฉ๊ตฌ์ธ๋ฐ, ์งง์ง€๋งŒ ๊นŠ์€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ์ž‘์€ ๋ณด์„ ์ƒ์ž ๊ฐ™์ฃ ? ใ…Žใ…Ž

ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ผ์š”. ๋‰ด์Šค์—์„œ, ์ฑ…์—์„œ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๋Œ€ํ™”ํ•  ๋•Œ๋„ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋ฅผ ์“ฐ๋ฉด ๋” ๋ฉ‹์žˆ๊ฒŒ ๋“ค๋ฆฌ์ฃ ! ๐Ÿ˜‰

์˜ค๋Š˜์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์œ ๋ช…ํ•œ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ค€๋น„๋˜์…จ๋‚˜์š”?

๐ŸŽญ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋“ค:

  1. ไธ€็ŸณไบŒ้ณฅ (์ผ์„์ด์กฐ): ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์œผ๋กœ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ด์ต์„ ์–ป์Œ
  2. ๅ››้ขๆฅšๆญŒ (์‚ฌ๋ฉด์ดˆ๊ฐ€): ์‚ฌ๋ฐฉ์ด ์ ์—๊ฒŒ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ธ์ธ ์–ด๋ ค์šด ์ƒํ™ฉ
  3. ้ฆฌ่€ณๆฑ้ขจ (๋งˆ์ด๋™ํ’): ๋‚จ์˜ ๋ง์„ ๊ท€๋‹ด์•„ ๋“ฃ์ง€ ์•Š์Œ
  4. ่ƒŒๆฐดไน‹้™ฃ (๋ฐฐ์ˆ˜์˜์ง„): ๋ฌผ๋Ÿฌ์„ค ๊ณณ์ด ์—†๋Š” ๊ฒฐ์‚ฌ์ ์ธ ํƒœ์„ธ
  5. ไบ”้‡Œ้œงไธญ (์˜ค๋ฆฌ๋ฌด์ค‘): ์•ž๊ธธ์ด ๋ง‰๋ง‰ํ•˜๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์ƒํ™ฉ

์–ด๋•Œ์š”? ์ด ์„ฑ์–ด๋“ค์„ ๋“ค์–ด๋ณธ ์  ์žˆ๋‚˜์š”? ๊ฐ๊ฐ์˜ ์„ฑ์–ด์—๋Š” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์œ ๋ž˜๋‚˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ์ž‘์€ ์†Œ์„ค ๊ฐ™์ฃ ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ ํ•จ๊ป˜ ์ด ์„ฑ์–ด๋“ค์„ ์ข€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด ๋„์‹ 1. ไธ€็ŸณไบŒ้ณฅ (์ผ์„์ด์กฐ) ไธ€ ็Ÿณ ไบŒ ้ณฅ ํ•œ ๋Œ๋กœ ๋‘ ๋งˆ๋ฆฌ ์ƒˆ๋ฅผ ์žก๋‹ค 2. ๅ››้ขๆฅšๆญŒ (์‚ฌ๋ฉด์ดˆ๊ฐ€) ๅ›› ้ข ๆฅš ๆญŒ ์‚ฌ๋ฐฉ์—์„œ ์ดˆ๋‚˜๋ผ ๋…ธ๋ž˜๊ฐ€ ๋“ค๋ฆฌ๋‹ค 3. ้ฆฌ่€ณๆฑ้ขจ (๋งˆ์ด๋™ํ’) ้ฆฌ ่€ณ ๆฑ ้ขจ ๋ง์˜ ๊ท€์— ๋™ํ’ 4. ่ƒŒๆฐดไน‹้™ฃ (๋ฐฐ์ˆ˜์˜์ง„) ่ƒŒ ๆฐด ไน‹ ้™ฃ ๋ฌผ์„ ๋“ฑ์ง€๊ณ  ์‹ธ์šฐ๋Š” ์ง„

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ ๊ธ€์ž์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์กฐํ•ฉํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด ์„ฑ์–ด์˜ ๋œป์„ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์žฌ๋ฏธ์žˆ์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ์„ฑ์–ด์˜ ์œ ๋ž˜๋‚˜ ๊ด€๋ จ ์ด์•ผ๊ธฐ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ด ์„ฑ์–ด๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ 3๊ฐ€์ง€์”ฉ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๊ธฐ
  4. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ณจ๋ผ 4์ปท ๋งŒํ™”๋กœ ๊ทธ๋ ค๋ณด๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๊ฐ€ ๋” ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ๋” ๋งŽ์€ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ๊นŠ์ด ์žˆ๋Š” ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฉ‹์ง„ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๅญธ่€Œไธๆ€ๅ‰‡็ฝ” ๆ€่€Œไธๅญธๅ‰‡ๆฎ† (ํ•™์ด๋ถˆ์‚ฌ์ฆ‰๋ง ์‚ฌ์ด๋ถˆํ•™์ฆ‰ํƒœ)

๋œป: ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์–ป๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—†๊ณ , ์ƒ๊ฐ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์šฐ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐฐ์šฐ๋ฉด์„œ ๋™์‹œ์— ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋˜ ์–ด๋–ค ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆน Day 5: ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด ๐Ÿˆน

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๋Š” ์šฉ๊ฐํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ 5์ผ์งธ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ •๋ง ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃฐ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฐ”๋กœ ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ด๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์–ธ์–ด์ƒํ™œ์„ ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ฑ„๋กญ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋Š” ๋ณด๋ฌผ ๊ฐ™์€ ์กด์žฌ์ฃ . ใ…Žใ…Ž

๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด๋Š” ์—ญ์‚ฌ์  ์‚ฌ๊ฑด์ด๋‚˜ ๊ณ ์ „์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๊ด€์šฉ๊ตฌ์˜ˆ์š”. ํ•œํŽธ ์†๋‹ด์€ ์˜ค๋žœ ์„ธ์›” ๋™์•ˆ ๋ฏผ๊ฐ„์—์„œ ์ „ํ•ด ๋‚ด๋ ค์˜ค๋Š” ์งง์€ ๊ฒฉ์–ธ์ด์ฃ . ๋‘˜ ๋‹ค ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ ๋Œ€ํ™”๋‚˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋”์šฑ ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค˜์š”!

์ž, ์˜ค๋Š˜์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด์„ ํ•œ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐Ÿ“š ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด:

  1. ๅกž็ฟไน‹้ฆฌ (์ƒˆ์˜น์ง€๋งˆ): ์ƒˆ์˜น์ด ๋ง์„ ์žƒ๋‹ค (์ „ํ™”์œ„๋ณต)
  2. ๆœไธ‰ๆšฎๅ›› (์กฐ์‚ผ๋ชจ์‚ฌ): ์•„์นจ์— ์„ธ ๊ฐœ, ์ €๋…์— ๋„ค ๊ฐœ (๊พ€๋กœ ๋‚จ์„ ์†์ž„)
  3. ไธ€้ญšไบŒ่‡บ (์ผ์–ด์ด๋Œ€): ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ, ๋‘ ๊ฐœ์˜ ์Ÿ๋ฐ˜ (๋‘ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋‘๊ณ  ๋‹คํˆผ)
  4. ็‹ๅ‡่™Žๅจ (ํ˜ธ๊ฐ€ํ˜ธ์œ„): ์—ฌ์šฐ๊ฐ€ ํ˜ธ๋ž‘์ด์˜ ์œ„์„ธ๋ฅผ ๋นŒ๋ฆฌ๋‹ค (๋‚จ์˜ ๊ถŒ์„ธ๋ฅผ ๋นŒ๋ ค ์œ„์„ธ๋ฅผ ๋ถ€๋ฆผ)
  5. ไธ‰ๆ—ฅไธ่ฎ€ๆ›ธ ้ข็›ฎๅฏๆ†Ž (์‚ผ์ผ๋ถˆ๋…์„œ ๋ฉด๋ชฉ๊ฐ€์ฆ): ์‚ฌํ˜ ๋™์•ˆ ์ฑ…์„ ์ฝ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์–ผ๊ตด์— ๋•์ด ์—†์–ด ๋ณด์ธ๋‹ค

์™€! ์ด ํ‘œํ˜„๋“ค ์ •๋ง ๋ฉ‹์ง€์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๊ฐ๊ฐ์˜ ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด์—๋Š” ๊นŠ์€ ์˜๋ฏธ์™€ ๊ตํ›ˆ์ด ๋‹ด๊ฒจ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ์ž‘์€ ์ง€ํ˜œ์˜ ๋ณด๋”ฐ๋ฆฌ ๊ฐ™์ฃ ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ์ด์ œ ์ด ํ‘œํ˜„๋“ค์„ ์ข€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด ๋„์‹ 1. ๅกž็ฟไน‹้ฆฌ (์ƒˆ์˜น์ง€๋งˆ) ๅกž ็ฟ ไน‹ ้ฆฌ ์ƒˆ์˜น์ด ๋ง์„ ์žƒ๋‹ค 2. ๆœไธ‰ๆšฎๅ›› (์กฐ์‚ผ๋ชจ์‚ฌ) ๆœ ไธ‰ ๆšฎ ๅ›› ์•„์นจ์— ์„ธ ๊ฐœ, ์ €๋…์— ๋„ค ๊ฐœ 3. ไธ€้ญšไบŒ่‡บ (์ผ์–ด์ด๋Œ€) ไธ€ ้ญš ไบŒ ่‡บ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ, ๋‘ ๊ฐœ์˜ ์Ÿ๋ฐ˜ 4. ็‹ๅ‡่™Žๅจ (ํ˜ธ๊ฐ€ํ˜ธ์œ„) ็‹ ๅ‡ ่™Ž ๅจ ์—ฌ์šฐ๊ฐ€ ํ˜ธ๋ž‘์ด์˜ ์œ„์„ธ๋ฅผ ๋นŒ๋ฆฌ๋‹ค 5. ไธ‰ๆ—ฅไธ่ฎ€ๆ›ธ ้ข็›ฎๅฏๆ†Ž (์‚ผ์ผ๋ถˆ๋…์„œ ๋ฉด๋ชฉ๊ฐ€์ฆ) ไธ‰ ๆ—ฅ ไธ ่ฎ€ ๆ›ธ ์‚ฌํ˜ ๋™์•ˆ ์ฑ…์„ ์ฝ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ้ข ็›ฎ ๅฏ ๆ†Ž ์–ผ๊ตด์— ๋•์ด ์—†์–ด ๋ณด์ธ๋‹ค

์–ด๋•Œ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ ๊ธ€์ž์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์กฐํ•ฉํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด ํ‘œํ˜„์˜ ๋œป์„ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ •๋ง ํฅ๋ฏธ๋กญ์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ํ‘œํ˜„์˜ ์œ ๋ž˜๋‚˜ ๊ด€๋ จ ์ด์•ผ๊ธฐ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ด ํ‘œํ˜„๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ 2๊ฐ€์ง€์”ฉ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๊ธฐ
  4. ๊ฐ€์žฅ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ํ‘œํ˜„ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ณจ๋ผ ์งง์€ ์—์„ธ์ด ์“ฐ๊ธฐ (300์ž ์ด๋‚ด)
  5. ํ•œ์ž๋กœ ๋œ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์†๋‹ด 3๊ฐœ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด์ด ๋” ์นœ๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ๋” ๋งŽ์€ ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด๋‚˜ ์†๋‹ด์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ๊ด€๋ จ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ๊นŠ์ด ์žˆ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฉ‹์ง„ ํ•œ์ž ์†๋‹ด์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

่ฎ€่ฌๅทๆ›ธ ่กŒ่ฌ้‡Œ่ทฏ (๋…๋งŒ๊ถŒ์„œ ํ–‰๋งŒ๋ฆฌ๋กœ)

๋œป: ๋งŒ ๊ถŒ์˜ ์ฑ…์„ ์ฝ๊ณ  ๋งŒ ๋ฆฌ ๊ธธ์„ ๊ฐ€๋ผ

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ฑ…๋„ ๋งŽ์ด ์ฝ๊ณ , ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒฝํ—˜๋„ ์Œ“์œผ๋ฉด์„œ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ํ‚ค์›Œ๋‚˜๊ฐ€๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋˜ ์–ด๋–ค ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆ‚๏ธ Day 6: ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด์˜ ์„ธ๊ณ„ ๐Ÿˆ‚๏ธ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž์˜ ๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ํ•ญํ•ดํ•˜๋Š” ์šฉ๊ฐํ•œ ํƒํ—˜๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ 6์ผ์งธ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ •๋ง ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃฐ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฐ”๋กœ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋Š” ๋„ค ๊ธ€์ž๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋กœ, ๊นŠ์€ ์˜๋ฏธ์™€ ๊ตํ›ˆ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ์ž‘์€ ์šฐํ™” ๊ฐ™์ฃ ? ใ…Žใ…Ž

์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์–ธ์–ด์ƒํ™œ์„ ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์„ธ๋ จ๋˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค˜์š”. ์ ์ ˆํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๋ง๊ณผ ๊ธ€์ด ํ•œ์ธต ๋” ๋ฉ‹์ ธ ๋ณด์ผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!

์ž, ์˜ค๋Š˜์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์œ ๋ช…ํ•œ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐ŸŽญ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋“ค:

  1. ๅˆป่ˆŸๆฑ‚ๅŠ (๊ฐ์ฃผ๊ตฌ๊ฒ€): ๋ฐฐ์— ์ƒˆ๊ฒจ ์นผ์„ ์ฐพ๋‹ค (์œตํ†ต์„ฑ ์—†๋Š” ํ–‰๋™)
  2. ็ ด้‡œๆฒˆ่ˆŸ (ํŒŒ๋ถ€์นจ์ฃผ): ์†ฅ์„ ๊นจ๊ณ  ๋ฐฐ๋ฅผ ์นจ (๊ฒฐ์‚ฌ์ ์ธ ๊ฐ์˜ค)
  3. ๆ„šๅ…ฌ็งปๅฑฑ (์šฐ๊ณต์ด์‚ฐ): ์šฐ๊ณต์ด ์‚ฐ์„ ์˜ฎ๊ธฐ๋‹ค (๊พธ์ค€ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ)
  4. ่‡ฅ่–ชๅ˜—่†ฝ (์™€์‹ ์ƒ๋‹ด): ์„ถ์— ๋ˆ•๊ณ  ์“ธ๊ฐœ๋ฅผ ๋ง›๋ณด๋‹ค (์›์ˆ˜ ๊ฐš์„ ๊ฐ์˜ค)
  5. ๅ››้ขๆฅšๆญŒ (์‚ฌ๋ฉด์ดˆ๊ฐ€): ์‚ฌ๋ฐฉ์ด ์ดˆ๋‚˜๋ผ ๋…ธ๋ž˜๋‹ค (๊ณ ๋ฆฝ๋ฌด์›์˜ ์ƒํ™ฉ)

์™€! ์ด ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋“ค ์ •๋ง ๋ฉ‹์ง€์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๊ฐ๊ฐ์˜ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด์—๋Š” ๊นŠ์€ ์˜๋ฏธ์™€ ์—ญ์‚ฌ์  ๋ฐฐ๊ฒฝ์ด ์žˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ํƒ€์ž„๋จธ์‹ ์„ ํƒ€๊ณ  ๊ณผ๊ฑฐ๋กœ ์—ฌํ–‰์„ ๋– ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ฃ ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ์ด์ œ ์ด ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋“ค์„ ์ข€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด ๋„์‹ 1. ๅˆป่ˆŸๆฑ‚ๅŠ (๊ฐ์ฃผ๊ตฌ๊ฒ€) ๅˆป ๆฑ‚ ๅŠ ๋ฐฐ์— ์ƒˆ๊ฒจ ์นผ์„ ์ฐพ๋‹ค 2. ็ ด้‡œๆฒˆ่ˆŸ (ํŒŒ๋ถ€์นจ์ฃผ) ็ ด ้‡œ ๆฒˆ ่ˆŸ ์†ฅ์„ ๊นจ๊ณ  ๋ฐฐ๋ฅผ ์นจ 3. ๆ„šๅ…ฌ็งปๅฑฑ (์šฐ๊ณต์ด์‚ฐ) ๆ„š ๅ…ฌ ็งป ๅฑฑ ์šฐ๊ณต์ด ์‚ฐ์„ ์˜ฎ๊ธฐ๋‹ค 4. ่‡ฅ่–ชๅ˜—่†ฝ (์™€์‹ ์ƒ๋‹ด) ่‡ฅ ่–ช ๅ˜— ่†ฝ ์„ถ์— ๋ˆ•๊ณ  ์“ธ๊ฐœ๋ฅผ ๋ง›๋ณด๋‹ค 5. ๅ››้ขๆฅšๆญŒ (์‚ฌ๋ฉด์ดˆ๊ฐ€) ๅ›› ้ข ๆฅš ๆญŒ ์‚ฌ๋ฐฉ์ด ์ดˆ๋‚˜๋ผ ๋…ธ๋ž˜๋‹ค

์–ด๋•Œ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ ๊ธ€์ž์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์กฐํ•ฉํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด์˜ ๋œป์„ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ •๋ง ํฅ๋ฏธ๋กญ์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด์˜ ์œ ๋ž˜๋‚˜ ๊ด€๋ จ ์—ญ์‚ฌ์  ์‚ฌ๊ฑด ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ด ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ 2๊ฐ€์ง€์”ฉ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๊ธฐ
  4. ๊ฐ€์žฅ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ณจ๋ผ 4์ปท ๋งŒํ™”๋กœ ๊ทธ๋ ค๋ณด๊ธฐ
  5. ํ•œ์ž๋กœ ๋œ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด 3๊ฐœ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๊ฐ€ ๋” ์นœ๊ทผํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ๋” ๋งŽ์€ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ํ•œ๋ฌธ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ๊นŠ์ด ์žˆ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๅๅนดๆจนๆœจ ็™พๅนดๆจนไบบ (์‹ญ๋…„์ˆ˜๋ชฉ ๋ฐฑ๋…„์ˆ˜์ธ)

๋œป: ๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋ฐ๋Š” 10๋…„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋ฐ๋Š” 100๋…„์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด์„œ ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์„ ํ‚ค์›Œ๋‚˜๊ฐ€๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋˜ ์–ด๋–ค ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆš Day 7: ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด ๐Ÿˆš

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํƒํ—˜๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ ์ผ์ฃผ์ผ์ด ์ง€๋‚ฌ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃฐ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๋ฐ”๋กœ ์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ์ง€์‹์€ ๋ณ‘์›์— ๊ฐˆ ๋•Œ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•  ๋•Œ ์ •๋ง ์œ ์šฉํ•  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ใ…Žใ…Ž

์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ผ์š”. ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์„ค๋ช…์„ ๋” ์ž˜ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ , ์•ฝ ์„ค๋ช…์„œ๋ฅผ ์ฝ์„ ๋•Œ๋„ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!

์ž, ์˜ค๋Š˜์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐Ÿฉบ ์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž:

  1. ้ ญ (๋‘): ๋จธ๋ฆฌ
  2. ็›ฎ (๋ชฉ): ๋ˆˆ
  3. ่€ณ (์ด): ๊ท€
  4. ๅฃ (๊ตฌ): ์ž…
  5. ๆ‰‹ (์ˆ˜): ์†
  6. ่ถณ (์กฑ): ๋ฐœ
  7. ๅฟƒ (์‹ฌ): ์‹ฌ์žฅ
  8. ่‚บ (ํ): ํ
  9. ่…Ž (์‹ ): ์‹ ์žฅ
  10. ่‚ (๊ฐ„): ๊ฐ„

์™€! ์ด ํ•œ์ž๋“ค ์ •๋ง ์œ ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ์ด์ œ ๋ณ‘์›์—์„œ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์ด "้ ญ็—›(๋‘ํ†ต)"์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๋ฐ”๋กœ "์•„, ๋จธ๋ฆฌ ์•„ํ”„๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ๊ตฌ๋‚˜!"๋ผ๊ณ  ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ์ด์ œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•œ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด๋“ค์„ ์ข€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž ๋„์‹ ้ ญ ็›ฎ ่€ณ ๅฃ ๆ‰‹ ่ถณ ๅฟƒ ่‚บ ่…Ž ่‚

์–ด๋•Œ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ธ์ฒด ๊ฐ ๋ถ€์œ„์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ํ•œ์ž๋ฅผ ์•Œ๋ฉด, ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋ผ์š”. ์ •๋ง ํฅ๋ฏธ๋กญ์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์ด์ œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•œ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐Ÿฅ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด ์˜ˆ์‹œ:

  • ้ ญ็—› (๋‘ํ†ต): ๋จธ๋ฆฌ ์•„ํ””
  • ็›ฎ็–พ (๋ชฉ์งˆ): ๋ˆˆ๋ณ‘
  • ่€ณ้ณด (์ด๋ช…): ๊ท€ ์šธ๋ฆผ
  • ๅฃๅ…ง็‚Ž (๊ตฌ๋‚ด์—ผ): ์ž…์•ˆ ์—ผ์ฆ
  • ๅฟƒ่‡Ÿ็—… (์‹ฌ์žฅ๋ณ‘): ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜
  • ่‚บ็‚Ž (ํ์—ผ): ํ๋ ด

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ์ธ์ฒด ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž 10๊ฐœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ํ•œ์ž๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด 2๊ฐœ์”ฉ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž๋กœ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ จ ๋ฌธ์žฅ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋งํ•ด๋ณด๊ธฐ
  4. ์•ฝ ์„ค๋ช…์„œ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ จ ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  5. ์ธ์ฒด ๊ทธ๋ฆผ์„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ ๋ถ€์œ„์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ํ•œ์ž ์จ๋„ฃ๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๊ฐ€ ๋” ์นœ์ˆ™ํ•ด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ์˜ํ•™ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋” ๊นŠ์ด ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ํ•œ์˜ํ•™ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋‚˜ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ์ „๋ฌธ์ ์ด๊ณ  ์ •ํ™•ํ•œ ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๅฅๅบท็ฌฌไธ€ (๊ฑด๊ฐ•์ œ์ผ)

๋œป: ๊ฑด๊ฐ•์ด ์ œ์ผ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ํ•ญ์ƒ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉด์„œ, ํ•œ์ž ๊ณต๋ถ€๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋˜ ์–ด๋–ค ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆฏ Day 8: ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ์šฉ์–ด ๐Ÿˆฏ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž์˜ ์ˆฒ์„ ํƒํ—˜ํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ ์นœํ™”์ ์ธ ํƒํ—˜๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ 8์ผ์งธ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์šฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€์˜ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ์— ๊ด€๋ จ๋œ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ด ์ง€์‹์€ ํ™˜๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž์—ฐ ํ˜„์ƒ์„ ์„ค๋ช…ํ•  ๋•Œ ์ •๋ง ์œ ์šฉํ•  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ใ…Žใ…Ž

์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ผ์š”. ๋‚ ์”จ ์˜ˆ๋ณด๋ฅผ ๋ณผ ๋•Œ, ํ™˜๊ฒฝ ๋‰ด์Šค๋ฅผ ์ฝ์„ ๋•Œ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ณต์›์—์„œ ์‚ฐ์ฑ…ํ•  ๋•Œ๋„ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

์ž, ์˜ค๋Š˜์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐ŸŒฟ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž:

  1. ๅฑฑ (์‚ฐ): ์‚ฐ
  2. ๆฐด (์ˆ˜): ๋ฌผ
  3. ๆœจ (๋ชฉ): ๋‚˜๋ฌด
  4. ๆ—ฅ (์ผ): ํ•ด, ๋‚ 
  5. ๆœˆ (์›”): ๋‹ฌ
  6. ็ซ (ํ™”): ๋ถˆ
  7. ้ขจ (ํ’): ๋ฐ”๋žŒ
  8. ๅœŸ (ํ† ): ํ™
  9. ่‰ (์ดˆ): ํ’€
  10. ้›จ (์šฐ): ๋น„

์™€! ์ด ํ•œ์ž๋“ค ์ •๋ง ๋ฉ‹์ง€์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ์ด์ œ "ๅฑฑๆฐด(์‚ฐ์ˆ˜)"๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋“ค์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ "์•„, ์‚ฐ๊ณผ ๋ฌผ์„ ๋œปํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ ํ’๊ฒฝ์ด๊ตฌ๋‚˜!"๋ผ๊ณ  ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ์ด์ œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•œ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ๋‹จ์–ด๋“ค์„ ์ข€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž ๋„์‹ ๅฑฑ ๆฐด ๆœจ ๆ—ฅ ๆœˆ ็ซ ้ขจ ๅœŸ ่‰ ้›จ

์–ด๋•Œ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž์—ฐ์˜ ๊ฐ ์š”์†Œ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ํ•œ์ž๋ฅผ ์•Œ๋ฉด, ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋ผ์š”. ์ •๋ง ํฅ๋ฏธ๋กญ์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์ด์ œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•œ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐ŸŒ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ๋‹จ์–ด ์˜ˆ์‹œ:

  • ๅฑฑๆฐด (์‚ฐ์ˆ˜): ์‚ฐ๊ณผ ๋ฌผ, ์ž์—ฐ ๊ฒฝ์น˜
  • ๆฐด่ณช (์ˆ˜์งˆ): ๋ฌผ์˜ ์งˆ
  • ๆฃฎๆž— (์‚ผ๋ฆผ): ์ˆฒ
  • ๆ—ฅๅ…‰ (์ผ๊ด‘): ํ–‡๋น›
  • ้ขจๅŠ› (ํ’๋ ฅ): ๋ฐ”๋žŒ์˜ ํž˜
  • ๅœŸๅฃค (ํ† ์–‘): ํ™

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž 10๊ฐœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ํ•œ์ž๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ๋‹จ์–ด 2๊ฐœ์”ฉ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž๋กœ ์ž์—ฐ์„ ๋ฌ˜์‚ฌํ•˜๋Š” ์งง์€ ์‹œ ์ง€์–ด๋ณด๊ธฐ
  4. ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ๋‰ด์Šค ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  5. ์ž์—ฐ ํ’๊ฒฝ ๊ทธ๋ฆผ์„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ ์š”์†Œ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ํ•œ์ž ์จ๋„ฃ๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๊ฐ€ ๋” ์นœ์ˆ™ํ•ด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋” ๊นŠ์ด ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ํ™˜๊ฒฝ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋‚˜ ํ•œ๋ฌธ ๊ต์œก ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ์ „๋ฌธ์ ์ด๊ณ  ์‹ค์šฉ์ ์ธ ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ์ž์—ฐ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

่ˆ‡ๅคฉๅœฐๅ…ฎๆฏ”ๅฃฝ (์—ฌ์ฒœ์ง€ํ˜œ๋น„์ˆ˜)

๋œป: ์ฒœ์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๋‹ค (์ž์—ฐ๊ณผ ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ)

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž์—ฐ๊ณผ ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ํ•ญ์ƒ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉด์„œ, ํ•œ์ž ๊ณต๋ถ€๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋˜ ์–ด๋–ค ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ์ž์—ฐ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆบ Day 9: ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์šฉ์–ด ๐Ÿˆบ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž์˜ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๋Š” ๋˜‘๋˜‘ํ•œ CEO ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋ฒŒ์จ 9์ผ์งธ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์‹ค์ƒํ™œ์—์„œ ์ •๋ง ์œ ์šฉํ•œ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ด ์ง€์‹์€ ๋‰ด์Šค๋ฅผ ๋ณผ ๋•Œ, ๊ฒฝ์ œ ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ์ฝ์„ ๋•Œ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์€ํ–‰์— ๊ฐˆ ๋•Œ๋„ ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ใ…Žใ…Ž

๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ผ์š”. ํŠนํžˆ ์ง์žฅ์—์„œ๋‚˜ ๊ฒฝ์ œ ํ™œ๋™์„ ํ•  ๋•Œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋‚˜๊ฒŒ ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!

์ž, ์˜ค๋Š˜์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐Ÿ’ผ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž:

  1. ้‡‘ (๊ธˆ): ๊ธˆ, ๋ˆ
  2. ้Š€ (์€): ์€ํ–‰
  3. ๅ•† (์ƒ): ์žฅ์‚ฌ
  4. ๆฅญ (์—…): ์‚ฌ์—…
  5. ๅธ‚ (์‹œ): ์‹œ์žฅ
  6. ่ณฃ (๋งค): ํŒ”๋‹ค
  7. ่ฒท (๋งค): ์‚ฌ๋‹ค
  8. ๆ ช (์ฃผ): ์ฃผ์‹
  9. ๅ‚ต (์ฑ„): ๋นš
  10. ๅˆฉ (์ด): ์ด์ต

์™€! ์ด ํ•œ์ž๋“ค ์ •๋ง ์‹ค์šฉ์ ์ด์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ์ด์ œ "้‡‘่ž(๊ธˆ์œต)"์ด๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋“ค์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ "์•„, ๋ˆ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ผ์ด๊ตฌ๋‚˜!"๋ผ๊ณ  ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ž, ์ด์ œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•œ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋“ค์„ ์ข€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž ๋„์‹ ้‡‘ ้Š€ ๅ•† ๆฅญ ๅธ‚ ่ณฃ ่ฒท ๆ ช ๅ‚ต ๅˆฉ

์–ด๋•Œ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค์˜ ๊ฐ ์š”์†Œ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ํ•œ์ž๋ฅผ ์•Œ๋ฉด, ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋ผ์š”. ์ •๋ง ํฅ๋ฏธ๋กญ์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์ด์ œ ์ด ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•œ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฐ์›Œ๋ณผ๊นŒ์š”?

๐Ÿ’ฐ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ์šฉ์–ด ์˜ˆ์‹œ:

  • ้‡‘่ž (๊ธˆ์œต): ๋ˆ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ผ
  • ้Š€่กŒ (์€ํ–‰): ๋ˆ์„ ๋งก๊ธฐ๊ณ  ๋นŒ๋ฆฌ๋Š” ๊ณณ
  • ๅ•†ๆฅญ (์ƒ์—…): ๋ฌผ๊ฑด์„ ์‚ฌ๊ณ ํŒŒ๋Š” ์ผ
  • ไผๆฅญ (๊ธฐ์—…): ํšŒ์‚ฌ
  • ๅธ‚ๅ ด (์‹œ์žฅ): ๋ฌผ๊ฑด์„ ์‚ฌ๊ณ ํŒŒ๋Š” ๊ณณ
  • ่ฒท่ณฃ (๋งค๋งค): ์‚ฌ๊ณ  ํŒŒ๋Š” ๊ฒƒ

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์œ„์˜ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž 10๊ฐœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์šฐ๊ธฐ
  2. ๊ฐ ํ•œ์ž๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ๊ฒฝ์ œ ์šฉ์–ด 2๊ฐœ์”ฉ ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  3. ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ณ„ํš์„œ ์ž‘์„ฑํ•ด๋ณด๊ธฐ
  4. ๊ฒฝ์ œ ๋‰ด์Šค๋‚˜ ์‹ ๋ฌธ ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž ์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ
  5. ๊ฐ€์ƒ์˜ ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๊ทธ ํšŒ์‚ฌ์˜ ๋กœ๊ณ ์— ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๊ฐ€ ๋” ์นœ์ˆ™ํ•ด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์™„์ „ ๋Œ€๋ฐ• ใ„ทใ„ทใ„ท

ํ˜น์‹œ ๊ฒฝ์ œ ๊ด€๋ จ ํ•œ์ž๋ฅผ ๋” ๊นŠ์ด ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ๊ฒฝ์ œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋‚˜ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ํ•œ์ž ๊ต์œก ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋” ์ „๋ฌธ์ ์ด๊ณ  ์‹ค์šฉ์ ์ธ ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฒฝ์ œ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ไธ€็ŸณไบŒ้ณฅ (์ผ์„์ด์กฐ)

๋œป: ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์œผ๋กœ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ด์ต์„ ์–ป๋Š”๋‹ค (๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค์—์„œ์˜ ํšจ์œจ์„ฑ์„ ๊ฐ•์กฐ)

์šฐ๋ฆฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ํ•œ์ž๋„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๊ฒฝ์ œ ์ง€์‹๋„ ์Œ“์•„๊ฐ€๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๋‚ด์ผ์€ ๋“œ๋””์–ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ 10์ผ ํ•œ์ž ์—ฌํ–‰์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‚ ์ด์—์š”. ์–ด๋–ค ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ด์šฉ์ด ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ธฐ๋Œ€๋˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ๋‚ด์ผ ๋ด์š”~ ๐Ÿ‘‹

๐Ÿˆด Day 10: ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋˜๊ธฐ - ์ข…ํ•ฉ ๋ณต์Šต๊ณผ ํ™œ์šฉ ๐Ÿˆด

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ์ •๋ณตํ•œ ๋ฉ‹์ง„ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„! ๐Ÿ˜Ž ๋“œ๋””์–ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ 10์ผ ํ•œ์ž ์—ฌํ–‰์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‚ ์ด ์™”์–ด์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ง€๋‚œ 9์ผ ๋™์•ˆ ๋ฐฐ์šด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ข…ํ•ฉํ•˜๊ณ , ์‹ค์ƒํ™œ์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ค€๋น„๋˜์…จ๋‚˜์š”? ์ถœ๋ฐœ~! ๐Ÿš€

ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ธธ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์ •๋ง ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ํ•ด๋ƒˆ์–ด์š”! ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•œ์ž๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋” ๋„“์€ ์„ธ์ƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž, ์ง€๋‚œ 9์ผ ๋™์•ˆ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐฐ์šด ๋‚ด์šฉ์„ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?

๐ŸŽ“ 10์ผ๊ฐ„์˜ ํ•œ์ž ํ•™์Šต ์—ฌ์ •:

  1. ํ•œ์ž์˜ ๊ธฐ์ดˆ์™€ ๋ถ€์ˆ˜
  2. ํ•œ์ž์˜ ๊ตฌ์กฐ์™€ ํš์ˆœ
  3. ํ•œ์ž ์–ด๊ทผ๊ณผ ์กฐ์–ด๋ฒ•
  4. ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด์˜ ์„ธ๊ณ„
  5. ๊ณ ์‚ฌ์„ฑ์–ด์™€ ์†๋‹ด
  6. ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ธ์ฒด์™€ ์˜ํ•™ ์šฉ์–ด
  7. ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ์šฉ์–ด
  8. ํ•œ์ž๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒฝ์ œ์™€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์šฉ์–ด
  9. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋Š˜, ์ข…ํ•ฉ ๋ณต์Šต๊ณผ ํ™œ์šฉ!

์™€! ์ •๋ง ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์› ์ฃ ? ์ด์ œ ์ด ์ง€์‹์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

ํ•œ์ž ํ™œ์šฉ ๋งˆ์ธ๋“œ๋งต ํ•œ์ž ํ™œ์šฉ ๋…์„œ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ™•์žฅ ๋ฌธํ™” ์ดํ•ด ํ•™์Šต ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ์ง๋ฌด ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ์–ธ์–ด ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ

์–ด๋•Œ์š”? ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์„ ํ‚ค์šฐ๋ฉด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜์ฃ ? ๐Ÿ˜„

์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ•œ์ž ์‹ค๋ ฅ์„ ์‹ค์ƒํ™œ์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋ณผ๊ฒŒ์š”:

๐ŸŒŸ ํ•œ์ž ํ™œ์šฉ ์˜ˆ์‹œ:

  • ๋‰ด์Šค ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ: ๊ฒฝ์ œ ๋‰ด์Šค์— ๋‚˜์˜ค๋Š” 'ๆ ชๅƒน(์ฃผ๊ฐ€)', '้‡‘่ž(๊ธˆ์œต)' ๋“ฑ์˜ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
  • ์˜๋ฃŒ ์ •๋ณด ํŒŒ์•…ํ•˜๊ธฐ: ๋ณ‘์›์—์„œ '้ ญ็—›(๋‘ํ†ต)', '่…น็—›(๋ณตํ†ต)' ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์„ ์ •ํ™•ํžˆ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
  • ํ™˜๊ฒฝ ๋ฌธ์ œ ํ† ๋ก ํ•˜๊ธฐ: 'ๆฐด่ณชๆฑšๆŸ“(์ˆ˜์งˆ์˜ค์—ผ)', 'ๅคงๆฐฃๆฑšๆŸ“(๋Œ€๊ธฐ์˜ค์—ผ)' ๋“ฑ์˜ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋” ์ „๋ฌธ์ ์œผ๋กœ ์˜๊ฒฌ์„ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
  • ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋ฌธ์„œ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ: 'ๆ”ถ็›Š(์ˆ˜์ต)', 'ๆ”ฏๅ‡บ(์ง€์ถœ)' ๋“ฑ์˜ ์šฉ์–ด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ์ •ํ™•ํ•˜๊ณ  ์ „๋ฌธ์ ์ธ ๋ฌธ์„œ๋ฅผ ์ž‘์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
  • ๋ฌธํ•™ ์ž‘ํ’ˆ ๊ฐ์ƒํ•˜๊ธฐ: ๊ณ ์ „ ๋ฌธํ•™์— ๋‚˜์˜ค๋Š” ํ•œ์ž ์„ฑ์–ด๋‚˜ ๊ณ ์‚ฌ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉฐ ๋” ๊นŠ์ด ์žˆ๊ฒŒ ์ž‘ํ’ˆ์„ ๊ฐ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

์˜ค๋Š˜์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ฏธ์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”:

  1. ์ง€๋‚œ 9์ผ ๋™์•ˆ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ์–ต์— ๋‚จ๋Š” ํ•œ์ž 20๊ฐœ ์„ ์ •ํ•˜๊ธฐ
  2. ์„ ์ •ํ•œ ํ•œ์ž๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•ด ์งง์€ ์—์„ธ์ด ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ (์ฃผ์ œ: "๋‚˜์˜ ํ•œ์ž ํ•™์Šต ์—ฌ์ •")
  3. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ํ•œ์ž ์ง€์‹์„ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ 5๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๊ธฐ
  4. ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฐฐ์šด ํ•œ์ž ์ง€์‹ ๋‚˜๋ˆ„๊ธฐ (๋ฏธ๋‹ˆ ๊ฐ•์˜ ํ•ด๋ณด๊ธฐ)
  5. ์•ž์œผ๋กœ์˜ ํ•œ์ž ํ•™์Šต ๊ณ„ํš ์„ธ์šฐ๊ธฐ

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„, ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”! 10์ผ ๋™์•ˆ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ณต๋ถ€ํ•˜์…จ๋„ค์š”. ์ด์ œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์ง„์ •ํ•œ ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ์˜ˆ์š”! ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

ํ•œ์ž ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์žฌ๋Šฅ๋„ท์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•œ์ž ๊ด€๋ จ ๊ฐ•์˜๋‚˜ ํŠœํ„ฐ๋ง์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์‹ค๋ ฅ์„ ๋”์šฑ ๋ฐœ์ „์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!

์šฐ๋ฆฌ์˜ 10์ผ ํ•œ์ž ์—ฌํ–‰์„ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ž์„ฑ์–ด๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”:

ๅญธ่€ŒไธๅŽญ ๆ•Ž่€Œไธๅ€ฆ (ํ•™์ด๋ถˆ์—ผ ๊ต์ด๋ถˆ๊ถŒ)

๋œป: ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ์‹ซ์–ดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ , ๊ฐ€๋ฅด์น˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒŒ์„๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š์ž„์—†์ด ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ํ•œ์ž ๋งˆ์Šคํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜๊ธธ ๋ฐ”๋ผ์š”. 10์ผ ๋™์•ˆ ์ •๋ง ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”. ์ด์ œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ํ•œ์ž์˜ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋งˆ์Œ๊ป ๋ˆ„๋นŒ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ค๋ ฅ์ž๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ๋„ ํ™”์ดํŒ…! ํ•œ์ž ์นœ๊ตฌ๋“ค, ์•ˆ๋…•~ ๐Ÿ‘‹